この Entry Title は、今朝家を出てから、オフィスに付くまで歩いた歩数と、消費したカロリー。JR 四谷駅から赤坂のオフィス迄歩いたので、もう少しカロリー使ったかな、と思いきや、この程度。So:an で知って早速入手した、ネットに繋げるオムロンの新しい歩数計（最近は万歩計、とは古臭いから言わないらしい。）、Walking Style HJ-700IT、を使い始めてから、前より Health Conscious になってきた。
一日歩いた歩数、歩行距離、消費カロリーが、７日分を記憶可能なメモリーに保存され、USB 接続で、オムロンが用意した Walking Style Diary という PC ソフト、そして対応する Web Page にそのデータを転送し記録して行くことが出来る、というシンプルな仕組み。
Wearable Computer としては、歩数や時間しか計測していない単純なものではあるが、これを Walking Community の一員として Web Site Walking Style の中で眺め始めると、俄然面白くなってくる。
消費したカロリーを、食べ物に置き換えるイベント（現在のイベントはカツどんへの換算。）への参加とか、他の参加者との歩数比較を始めると、｢むむう、これは負けられぬ、もっとたくさん歩かねば。｣と思い立って、いままでよりも１駅早く降りて歩いてしまったりする。もともと歩くのは好きで、赤坂から新宿まで平気で歩く事もある自分だが（これはどうやら祖父の遺伝もあるらしい。祖父は東京から鎌倉まで平気で歩く人だった。）、この歩数計利用開始後は、横に別に競争相手が歩いている訳でも無いが、不思議と速足になったりするのは Net 効果と言えるだろう。
ちょいと残念なところもある。｢今日は３０分は歩いたから｢しっかり歩数｣もそれなりに行ったはずだ～｣、と表示を見てみても、カウンターが｢０｣でがっかりする事もある点。１０分以上の連続歩行を行うと、有酸素運動になり体脂肪も燃焼する、ということで、ちゃんと運動した証となるこの歩数を｢しっかり歩数｣と定義して、普通の歩数と別にカウントしてくれる機能があるのだが、都会の歩行ではこれが効かないケースが多い。歩行者信号のところで止まってしまうと、連続歩行とみなされなくなって、しっかり歩数のカウント開始が振り出しに戻ってしまう様なのだ。このあたりを次回製品では、都会・郊外歩行切り替えスイッチなどを用意して、オムロンにも対応して欲しいと思う。毎日公園の中を歩いているならともかく、都会 Walker はやむを得ず止まったりしなければならない。ジョギング最中なら信号待ちでも足踏みを続けられるが、普通の格好でカバンを背負って、信号待ちで足踏みしているのは相当に格好悪い。（体験者談。）
ただ漫然と TV や PC の前でネットゲームをやっているよりは、健康的な Virtual Gameなので、最近ちょっと太ってしまったが運動やる時間もあまりないしなあ、という方はお試しを。万歩計、というと、腰につけるちょいとカッコ悪いイメージがあったものだが、２１世紀の歩数計はスタイリッシュで、カバンや上着のポケットに入れるだけでもちゃんと機能し、ネットにつながる健康管理パートナーだった。
Posted by minami at 2 21, 2003 11:21 AM | TrackBackminamiさん
万歩計に通信機能がついてたら、1日のカロリー消費量をmo-blogして、すぐに、データをアップするなぁ。なぜなら、1日のラーメン摂取量をみて、どのくらい歩いたら、えーかみて、健康管理できるから。（爆）
おっしゃる通り。この歩数計、本当は携帯電話への接続機能の方が欲しい。結果を見るのは PC Browser からでもいいんだけど。毎日 USB で PC に接続してアップロード、てのも面倒ではあるのですよね、本当は。リアルタイムでいろいろ出来るともっと需要が出て来るはず。
次の展開としては、携帯電話対応の iWalking Diary、その次は携帯電話そのものへの内蔵、と見ておりやす。
Posted by: minami on 2003年02月21日 11:59今の万歩計だとやはり、限界がありますね。キティーちゃんやゲーム感覚でできる手ごろなものもありますが、このようなソフトを広げるために、ネットに接続できる仕組みは、絶対ひつようですね。iWalking Diaryは、いいですね。万歩計だけにとどまらず、ヘルシー思考の強い日本人には、血圧の記録などにも使えそうですし、アイデア次第で、可能性は、まだまだ、ありそうですね。
Posted by: toniyan on 2003年02月21日 16:16国民の健康状態向上の為、政府が、各メーカーに対し歩数計を携帯電話に組み込む為の開発予算を捻出出来る様、補助すべき。（きっぱり、笑）
Posted by: minami on 2003年02月21日 17:11こんばんは。
今日、Walking Style DiaryのWebページに、
登録しました。
あれランキングが見れますよね。
ニックネームで表示されるようなので、
インパクトのある名前にしておきました。
その名も「筋金欽子」。（笑）
今月は日数が少なくて不利ですが、
来月は上位にこの名前がランキングされるでしょうか？
おー、やりますねえ。
ランキングのところを見ると、Walking Style Diary に登録されている3700人以上の参加者の皆さん、結構熱心に歩いていらっしゃる様で、通勤時にちょこっとしか歩いていない私はいつも平均以下のランキングになってしまいます。
特に、10分以上の連続歩行歩数、しっかり歩数ランキング、ではいつも非常に下位になってしまうケースが多いので、今どうやって歩行者信号で止まらずに会社にたどり着けるのか、歩道橋などを活用する新ルートを画策中です。（笑）
私は "digibear" ですが、ほとんど上位には顔を出せないでしょうねえ、今の歩き方では。
今一番の関心は、月間トータルの歩行距離がどれくらいになるか、ですね。こうやって数字にしてみると、いろいろ発見があって面白いですねえ。
Posted by: minami on 2003年02月26日 08:17有言実行、で、四ッ谷駅～赤坂間で歩行者信号でのストップを回避する新ルートを二つほど見つけました。
問題は赤坂見附のところの、２４６と外堀通りの交差点のところの信号待ち、だったのですが、これは赤信号の時には素早く地下の歩道に入るか、２４６を青山寄りに歩いたところにある歩道橋を使うことで回避。
ただ、途中にそれでも回避しにくい信号が一箇所あるので、策を練ったところ、
｢さりげないオープンスペース９０度ターン｣、｢青信号即１８０度フェイント踵返し｣の複合ワザで、10分間途切れない｢しっかり歩行｣への道筋を見つけました。
要は、目の前に赤の歩行者信号を発見したら、その手前で左右どちらかの空いている歩道にすぐに直角に曲がり連続歩行。信号が切り替わるタイミングを背中で見計らって、何かを思い出した様なそぶりで１８０度ターン、青信号に切り替わった横断歩道に戻り、何も無かったかの様に歩き続ける、というシンプルなワザ。（サッカーをやっていたので、そのメタファーですいません、笑）
都会でのさりげない｢しっかり歩行｣は大変です。
でもその甲斐あって（！？）今朝は無事にしっかり歩行２０００歩余りを朝にゲットしました。Walking は、スポーツだ。
Posted by: minami on 2003年02月26日 10:30minamiさん、その信号は1分以上待ちますか？
しっかり歩行、1分のブランクは許されているようです。
私が通るところの信号は、どこも1分以上、待ちますねぇ。それが原因だったか。なるほどー、１分間のアローアンスがあるのですね。信号待ち複合ワザは、１分以上待つ時に使う様にします。情報有難うございます、Yoko さん。
Posted by: minami on 2003年02月26日 16:42can i get it online and to ship to HOng kong?
Posted by: judy on 2003年04月22日 15:16Hmmm...unfortunately, they don't ship the product to overseas customers....
http://www.kenko.com/help/help9.html#oversea
Posted by: minami on 2003年04月22日 16:39